中学生に必要な身体活動って
2025年9月3日 16時42分９月３日（水）からだづくり
関先生をお迎えして、中学生に必要なからだづくりのやり方を教えていただきました。生徒たちは硬くなった体を伸ばすと「痛い！」大騒ぎ。背骨のことや骨の強くする方法、体幹についてのストレッチ、筋トレ方法を生徒の実態に合わせて教えていただきました。「体育が苦手でも、できなくても、体を動かすことの楽しさを知り、心身ともに健康で生活を営むことができるようになってほしい」との願いが伝えられました。
９月３日（水）からだづくり
関先生をお迎えして、中学生に必要なからだづくりのやり方を教えていただきました。生徒たちは硬くなった体を伸ばすと「痛い！」大騒ぎ。背骨のことや骨の強くする方法、体幹についてのストレッチ、筋トレ方法を生徒の実態に合わせて教えていただきました。「体育が苦手でも、できなくても、体を動かすことの楽しさを知り、心身ともに健康で生活を営むことができるようになってほしい」との願いが伝えられました。